Chroniques personnelles d’un monde qui change
27 Août 2014
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Une rencontre virtuelle marquante Peut-être que de temps en temps, je publierai un petit article sur des personnes croisées au fil du net, des gens que j’ai côtoyés ici ou là, lus, entendus, ou simplement ressentis. Des personnes chez qui quelque chose...
En savoir plus29 Juillet 2014
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La nuit a quelque chose de particulier. C’est le monde du calme, des rêves, du lâcher-prise. Pendant que tout ralentit, notre corps, lui, continue de travailler en silence. On sous-estime souvent l’importance du sommeil. Pourtant, un bon sommeil ne sert...
En savoir plus25 Juillet 2014
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Pendant longtemps, j’étais persuadé qu’il était très mauvais de sauter un repas ou de dérégler son rythme alimentaire. Qu’il fallait absolument bien manger le matin, le midi, puis moins le soir. Bref, j’avais en tête tout un ensemble de règles très installées....
En savoir plus9 Juillet 2014
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Merci d’abord à Isabelle Padovani, dont j’ai regardé quelques vidéos sur YouTube. J’ai été frappé par la clarté de son discours, par sa manière de remettre certains fondamentaux à leur place, et par cette façon de faire passer des choses fortes avec beaucoup...
En savoir plus5 Juillet 2014
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Aller aux toilettes dans un lieu public avec du monde Un sujet qui peut faire sourire au premier abord… mais qui, en réalité, n’a rien d’anodin. Qui n’a jamais connu quelqu’un — ou été cette personne — incapable d’aller aux toilettes dans un lieu public,...
En savoir plus27 Juin 2014
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Avez vous déjà essayez ? Se poser, assis, couché, debout, sur une chaise ou par terre, bref une position qui vous soit confortable et qui va pas vous endormir ! Si possible, sinon c'est pas grave ! D'ailleurs le faire avant de dormir est un bon moyen...
En savoir plus21 Juin 2014
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Un coup de stress, une angoisse passagère en pleine journée, une tension qui monte sans prévenir ? Avant de chercher compliqué, il y a peut-être quelque chose de tout simple à retrouver : la respiration. Respirer profondément et consciemment est l’un...
En savoir plus20 Juin 2014
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Le problème, c’est qu’il y a les envies conscientes… et les envies inconscientes. Les premières, on les repère assez facilement. On sait à peu près ce qu’on veut, ce qu’on espère, ce qu’on cherche. Les secondes, en revanche, sont beaucoup plus difficiles...
En savoir plus17 Juin 2014
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Votre corps, c’est le stylo. La vie, c’est le papier. Maintenant, vous n’avez plus qu’à bouger, marcher, sourire, vivre. Chaque pulsation du cœur recharge votre stylo. Chaque sourire envoie une décharge de couleur. Chaque mot apporte une nuance particulière....
En savoir plus13 Juin 2014
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Il y a des albums qu’on écoute. Et il y en a d’autres qu’on ressent presque physiquement. Blow, de Ghinzu, fait partie de cette deuxième catégorie. Je l’avais déjà écrit il y a des années, avec l’enthousiasme brut du moment. En le réécoutant aujourd’hui,...
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